|
< Geri1...1234567...240İleri >
|
|
|
|
|
İNCİR l 18 Şubat 2010 l Yazan: AMASYALI HERBALİST ALİ (ALİ ÇAKAL) |
| İncir’ in Faydaları: İncir, Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir besindir. İncirin kurutulmuşu çok değerlidir, kurutulmuş incirin bünyesindeki kalsiyum miktarı 4.6 kat artmaktadır. İncirin içeriğinde; şeker, albüminli maddeler, organik asitler, pektin, provitamin, A, B1, B2, C vitaminleri, magnezyum, kükürt, fosfor ve unlu maddeler bulunmaktadır. Lif açısındanda zengin olmasından dolayı tüketilmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. incirin içeriğndeki kalsiyum, diğer besinlere oranla daha kolay sindirilir. İncir cevizle birlikte tüketildiğinde hem vücudunuzu zehirlerden korur, hem de bronşite iyi gelip öksürüğü keser. Nez... |
Puan: 
l Görüntülenme: 2
|
| |
|
|
|
|
Çocuklara Şekerleme Rehberi l 17 Şubat 2010 l Yazan: AMASYALI HERBALİST ALİ (ALİ ÇAKAL) |
| ; &nbs p; &nb sp; &n bsp; & nbsp; ;Ço Şekerleme RehberiÇocuklar şekere bayılıyor. Dolayısıyla diğer besinler bir köşeye itiliyor. Onlar bu alışkanlıklarından onlar vazgeçmeyecekler. Öyleyse siz önleminizi alın... ... |
Puan:  (1)
l Görüntülenme: 1
|
| |
|
|
|
HASTALIKLARA GÖRE BİTKİLER l 17 Şubat 2010 l Yazan: AMASYALI HERBALİST ALİ (ALİ ÇAKAL) |
| ADET KANAMASI AĞRI KESİCİ ADAÇAYI CİVANPERÇEMİ AKGÜNLÜK EBEGÜMECİ ARDIÇ KAFUR ÇÖREKOTU LAVANTA DEFNE MÜRVER GÜL NANE HAYIT PAPATYA KANARYAOTU PELESENK KISAMAHMUT SÖĞÜT MAYDAN... |
|
Puan:
l Görüntülenme: 2
l Etiketleri: bitkiler doğal şıfalı
|
| |
|
|
|
HASTALIĞIMIZA GÖRE NASIL BESLENMELİYİZ? l 16 Şubat 2010 l Yazan: Basak20 |
| Sadece eti kısmak yetmez!Dilara Koçak54 yaşındayım, gut hastasıyım. Doktorum ilaç kullanmadan önce perhiz yapmamı önerdi. Proteinli besinleri ve eti azalttım, biraz da fazla kilom var. Haftada 3 - 4 gün 45 dakika yürüyorum, bol su içiyorum. Haftada 3 - 4 kadeh rakı içerdim ama tamamen bıraktım. Tatlı genelde sevmem, ama tam olarak neler yemem gerektiği konusunda emin değilim. Bilgilendirirseniz müteşekkir olurum. Ahmet S. - KütahyaAhmet Bey, gut daha çok 40 yaş üstündeki - genellikle - şişman erkeklerde, alkol ve protein tüketimi fazla olan ... |
|
Puan:
l Yorum: 1
l Görüntülenme: 12
l Etiketleri: basak20 beslenme bulgur dilara koçak diyet kırmızı et yaşam
|
| |
|
|
|
|
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRİCİ BESİNLER l 15 Şubat 2010 l Yazan: AMASYALI HERBALİST ALİ (ALİ ÇAKAL) |
| Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Vitamin A : Balık karaciğer yağı, karaciğer Beta karoten (proVitamin A) : Havuç, ıspanak, kavun, kayısı Vitamin B2 (Riboflavin) : Tüm hububat, yağsız et, süt, yumurta, karaciğer, kuru maya Vitamin B6 (Pyridoxine) : Tüm hububat, yağsız et, süt, yumurta, karaciğer, kuru maya ve muz Folik Asit : Yeşil yapraklı sebzeler, etler Pantotenik asit : Bira mayası, baklagiller, alabalık, tüm hububat Vitamin C : turunçgiller, çilek, karnabahar Vitamin E : Yeşil yapraklı sebzeler, yumurta sarısı, karaciğer, buğday Selenyum : sarımsak, baklagiller, balık, kuşkonmaz Demir : Karaciğer, bezelye, yumurta sarısı, kuşkonmaz Çinko : Karaciğer, so... |
|
Puan:
l Görüntülenme: 3
|
| |
|
|
|
HERDERDE DEVA BİTKİLER l 15 Şubat 2010 l Yazan: AMASYALI HERBALİST ALİ (ALİ ÇAKAL) |
| ADAÇAYI(SELVİA OFFİCİNALİSHASTALISONRA KÜÇSÜZLÜK BADEMCİK İLTİHABI DİŞ ETİ AĞIZ BOŞLUĞU DİL YUTAK AŞIRI TERLEME ANNE SÜT ÜRETİNİ DURDURA BİLİR MİDEYİ VE BAĞIRSAKLARI RAHATLATIR GAZLARIN ÇIKARTMAK İÇİN İSHAL RAHATLATICI TAHRİŞ KAYNAKLI ÖKSÜRÜK ZAYIF VE İŞTAHI AÇAR GÜÇSÜZ ÇOCUKLARDA AŞIRI KULLANMADA KAN KANI TEMİZLER RAHİM BÖLGESİ RAHATSIZLIĞI KANAYAN SALLANAN DİŞLERDE UZUV TİTREMESİNDE SALGI BEZİ BASINCINI YÜKSELTE BİLİR. GEBELİK SÜRESİNCE KULLANIOLMAZ ALIÇ(CRATAEGUS MONOYNA)KALP VE KAN DOLAŞIM... |
|
Puan:
l Görüntülenme: 7
|
| |
|
|
|
|
HASTA OLMAMAK ARTIK SİZİN ELİNİZDE! l 10 Şubat 2010 l Yazan: AKSOY BESLENME |
| HASTA OLMAMAK ARTIK SİZİN ELİNİZDE! Çevrenizdeki herkes öksürüp,hapşururken hasta olmamak mümkün mü? Evet, artık mümkün!Doğru beslenme ve vitamin mineral takviyeleri ile Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, kış aylarını yataklara düşmeden atlatabilirsiniz… Soğuyan havalar, Kapalı ortamlarda geçirilen daha fazla zamanlar ve kişiler arası yakın temas ilişkiler sonucu solunum enfeksiyonları sıklığının artması maalesef kaçınılmaz. Ortalıkta gezen daha önce kuş gribi, şimdi domuz gribi salgını ve daha nice baş gösterecek salgınlarda cabası…Mevsim geçişlerinde hastalanmadan önce bağışıklık sistemimiz... |
|
Puan:
l Görüntülenme: 5
|
| |
|
|
|
|
KABIZLIK NEDİR ? l 10 Şubat 2010 l Yazan: AKSOY BESLENME |
| KABIZLIK NEDİR? Günümüzün en büyük problemlerinden biri olan kabızlık, Tuvalete sık çıkamama, Tuvaletle arası pek iyi olamayan insanların yaşadığı problemin adıdır…Yanlış Beslenme,bağırsak tembelliği,karın kaslarının zayıflığı,hareketsizlik,stres,gerginlik ve Ruhsal sorunlar kabızlığa neden olur.*Günlük su tüketiminin gereğinden az yapılması* Yeterli miktarda sulu yemek yememe*Bağırsak problemleri*Sindirim sisteminin problemli olması*Hormonlardaki dengesizlik…vs. sorunlar yüzünden de Kabızlık çekebilirsiniz. Eskiden Can Boğazdan gelirdi, Artık Can Boğazdan gidiyor…!!! Kabızlık çeken herkese bol lifli besinler yemeleri ... |
|
Puan:
l Görüntülenme: 6
|
| |
|
|
|
NEDEN SAĞLIKLI BESLENME l 10 Şubat 2010 l Yazan: AKSOY BESLENME |
| NEDEN SAĞLIKLI BESLENME Düzenli yemek ve gıda tercihlerinizi dengeli bir biçimde ve doğru oranlarda yapmak önemlidir. Fakat modern ve hızlı yaşam koşulları çoğu zaman bizleri , Dengeli bir beslenme Alışkanlığını planlamaktan ve uygulamaktan alıkoyar.Yediğimiz gıdalar ve yaptığımız egzersizler gelecekteki sağlığımız üzerinde muazzam bir etki yaratabilir.Sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmamız, Vücudumuzun Optimum Sağlığına kavuşmasına ve vücut sağlığımızın korunmasına katkıda bulunabilir, ev yaşam tarzımıza bağlı olarak Sağlık kalitemiz de artar, sağlıksız beslenme kaynaklı yaşayacağımız t&u... |
|
Puan:
l Görüntülenme: 4
|
| |
|
|
|
NEDEN WELLNESS? l 10 Şubat 2010 l Yazan: AKSOY BESLENME |
| NEDEN WELLNESS? “Genel olarak besin değerlerinde artan bir düşüş var ve beslenme düzenleri de hiç olmadığı kadar sağlıksız “ diyor Beslenme Danışma Kurulu Başkanımız Dr.David HEBER.“ Bu durum, Modern yaşamın getirdiği Stres, Çevre kirliliği gibi diğer faktörlerle birleşince Obezite ve diğer Hastalıklara yakalanma riskini de artırıyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre; Türkiye’deki ilk 10 ölüm sebebinden üçü BESLENME ile ilişkilidir.-Kalp Hastalıkları-Felçler-Diyabet Devlet Pl... |
|
Puan:
l Görüntülenme: 6
|
Buradasınız: 
